Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak kalori harcamas?n? zaitr?r. Derne?ik olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak üstelik?i zarf?nda ve ayak da?i kemikleri yak?n?nda konum vadi daraç bir aland?r. Bu alanda sinirin